тренер БЕЛОЕНКО СОФИЯ,
ОФП для женщин- это цикл тренировок фитнес формата, под руководством тренера укрепляем и развиваем опорно-двигательный и мышечный каркас, работаем над силой и выносливостью.
Занятия ОФП помогают избежать многих травм, сохранить здоровыми колени и спину, укрепляют суставы и улучшают осанку.
На занятиях вы научитесь лучше управлять своим телом и контролировать каждое движение.
Занятия ведет сертифицированный инструктор с многолетним стажем и большим опытом неоднократный организатор и ведущий тренер различных фитнес туров.
Как и на индивидуальной тренировке, в группах тренер уделяет максимальное внимание каждому.
(262)